Ayak Yanması Neden Olur? Ne İyi Gelir?

0 14

Genelde gece görülen ayak yanması ve karıncalanma sorunu aynı zamanda iğne gibi batma ve kaşınma hissiyle ortaya çıkmaktadır. Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucunda bu durumun ciddi bir hastalığa sebep olabileceği tespit edildi. Peki, Ayak Yanması Neden Olur? Ne İyi Gelir? 

Günboyu bedenin tüm yükünü taşıyan ayaklarımız bazı zaman sağlık sorunlarıyla karşılaşabilir. Bu sorunlardan en önemlisi de ayak yanmasıdır. Yanma hissinin dışında kızarma, terleme gibi durumlar da ilave edilir. Yanan ayakların en büyük sebebi de nörolojik rahatsızlıklardan dolayı olduğu bilinmektedir. Ayakların altının yanması hemoglobin yüksekliğinden kaynaklanmaktadır. Özellikle 50 yaş ve üzerinde kişilerde ve kadınlarda daha çok meydana gelmektedir. Sinir ve sisteme bağlı olmanın dışında başka nedenlerden dolayı meydana gelebilir. Olumsuz olan aynı zamanda hayatı olumsuz etkileyen ayak yanmasının belirtileri, sebepleri ile alakalı detayları sizler için derledik.

Ayak Yanmasının Nedenleri Nelerdir?

Ayak yanmasının pek çok nedeni bulunur. Bu nedenler arasında:

  • Tiroid hastalıkları,
  • Tarsal tünel sendromu,
  • Siyatik sinir hasarı,
  • Vitamin eksikliği,
  • Çok fazla ayakta kalma,
  • Uygunsuz ayakkabı seçimi,
  • Huzursuz bacak sendromu,
  • Romatoid artrit yani iltihaplı romatizma,
  • Menapoz döneminde olan kadınlar,
  • Yoğun alkol ve sigara kullanmak,
  • Böbrek yetmezliği gibi sorunlar,
  • Sinir sıkışması,
  • Kırık ya da çıkık sorunu,
  • Kansızlık,
  • Mantar ya da başka enfeksiyonlar,
  • Alerjik nedenler,
  • Yoğun çalışma olarak sınıflandırılabilir.

Geceleri Ayak Yanmasına Ne İyi Gelir?

Ayak yanmasını hafifletecek bazı yöntemler vardır. Özellikle doğada bulunan pek çok bitkiyi içip ayağınıza hafifçe masaj yaparak ayaklarınızda olan yanma sorununu giderin. Aynı zamanda ayak yanmasını bitkisel yöntemlerle hafifletebilir ve gece de rahat bir şekilde uyuyabilirsiniz. Ayrıca gece uyumadan önce çarşafınızın altına bir kalıp beyaz sabun koyup ayak yanmanızı hafifletebilirsiniz. Özellikle hamile kadınlarda da ayak yanma sorunu çok sık görülür. Bir diğer ayak yanması sorununu giderecek yöntem ise sirke yöntemidir. Her gün iki tatlı kaşığı elma sirkesini bir bardak ılık suya katarak içerseniz ayak yanmanızın hafiflediğini göreceksiniz. Eğer bulursanız epsom tuzu da ayaklarınızın rahatlamasına yardımcı olur. Ilık bir leğen içine biraz epsom tuzu atarak ayaklarınızı beklettiğinizde ayaklarınızın rahatladığını göreceksiniz.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.